Asana Intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.
Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sowie gute körperliche Kondition erforderlich.